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Gimnasia abdominal hipopresiva

Mejora tu postura y respiración sin presión.

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva se trata de un método que combina ejercicios posturales y la respiración sin ejercer aumento de la presión intraabdominal.

Su práctica regular provoca a corto, medio y largo plazo efectos positivos para la salud a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico, sexual y realiza una perfecta prevención de las hernias anatómicas particularmente en la mujer, tanto en el descenso de órganos pelvianos (prolapsos) y de incontinencia urinaria.

Entre sus indicaciones encontramos:

  • Postparto preventivo (incontinencia urinaria).
  • Tonificación de la faja abdominal.
  • Fase deportiva post-entrenamiento.
  • Prevención de hernias de todo tipo.
  • Descongestión pelviana.
  • Drenaje vascular de miembros inferiores.
  • Síndrome de deficiencia Postural.

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