Gimnasia abdominal hipopresiva

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva se trata de un método que combina ejercicios posturales y la respiración sin ejercer aumento de la presión intraabdominal.

Su práctica regular provoca a corto, medio y largo plazo efectos positivos para la salud a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico, sexual y realiza una perfecta prevención de las hernias anatómicas particularmente en la mujer, tanto en el descenso de órganos pelvianos (prolapsos) y de incontinencia urinaria.

Entre sus indicaciones encontramos:

• Postparto preventivo (incontinencia urinaria).
• Tonificación de la faja abdominal.
• Fase deportiva post-entrenamiento.
• Prevención de hernias de todo tipo.
• Descongestión pelviana.
• Drenaje vascular de miembros inferiores.
• Síndrome de deficiencia Postural.